RETURN TO TRUST

Endlich sicher Ski fahren.

Auf eine völlig neue Art.

In einem 6-Tage Workshop

Weil Vertrauen wächst

Weil Kontrolle neu verstanden wird.

Weil der Kopf führt.

Weil der Körper loslassen darf.

Vielleicht fühlt sich Skifahren für dich anstrengender an, als es sein müsste.

Vielleicht kostet dich Skifahren mehr Kraft, als dir lieb ist.

Vielleicht spürst du, dass da noch mehr Leichtigkeit möglich wäre.

Vielleicht ahnst du, dass du besser Ski fahren könntest.

Du weißt nur noch nicht, wie.

Ein Skifahrer in blauer Jacke und Helm steht auf einer verschneiten Piste in den Bergen und blickt auf die schneebedeckten Gipfel im Sonnenlicht.
Linienzeichnung eines Bergs mit Sonnenstrahlen im Hintergrund, in einem Kreis eingekapselt, minimalistisch gestaltet.

Es gibt einen anderen Weg.

Einen Weg, der nicht über mehr Anstrengung führt, sondern über Vertrauen, Verständnis und die intelligente Zusammenarbeit von Kopf und Körper.

RETURN TO TRUST


Die meisten Skifahrer versuchen,
ihre äußere Technik zu verbessern.

Wir beginnen an einem anderen Ort.

Dort, wo Bewegung entsteht:

Im Nervensystem.
Bei der Orientierung und Selbstorganisation.
Beim Vertrauen.

UNSER ANSATZ


Entscheidend ist nicht, was deine Beine und Füße tun,

sondern wie dein Körper Balance findet und die Art, wie er sich als Ganzes auf den Skiern organisiert.


Was sich verändert:

Nicht deine Kraft,
nicht dein Mut,
nicht die Piste und der Berg,

sondern die Art,
wie dein Körper mit
Schwerkraft, Geschwindigkeit
und Unsicherheit umgeht.

So arbeiten wir.

  • Ein stilisiertes schwarzes Icon eines Menschen auf weißem Hintergrund.

    Kleine Gruppen

    Maximal vier Teilnehmer.
    Individuelle Begleitung – abgestimmt auf deinen Erfahrungsstand.

  • Ein schwarzes Symbol eines Hauses auf weißem Hintergrund.

    Jeden Tag Indoor

    Einzelstunden in Alexander-Technik
    und spielerische Vorbereitung auf den nächsten Tag auf der Piste.

  • Platzhalterbild mit einem durchgestrichenen Kamera-Icon, das auf einen fehlenden Bildinhalt hinweist.

    Jeden Tag auf der Piste

    Wenn es für dich passt, erkunden wir Bewegung dort, wo sie entsteht.

  • Symbol einer Uhr, die die Zeit anzeigt.

    Zeit für Integration

    Raum zum Üben.
    Raum zum Verstehen.
    Raum zum Wachsen.

  • Ein schwarzes Symbol eines stilisierten Globus mit einem Globus und einer Weltkarte im Hintergrund.

    Transfer

    Skifahren wird zum Übungsfeld – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Präsenz im Leben.

DER FILM

Eine Doku
über unsere Arbeit


Über mehrere Jahre begleitet dieser Dokumentarfilm Menschen auf ihrem persönlichen Weg mit Ease on Skis.

60 Minuten . Dokumentarfilm . Englisch und Deutsch . Englische Untertitel

DAS TEAM

Die Menschen hinter Ease on Skis


Ein älterer Mann trägt einen blauen Skianzug, eine Skibrille auf dem Kopf und einen Helm, und lächelt in die Kamera. Im Hintergrund sind verschneite Bäume, es sieht nach einem Wintersport in den Bergen aus.

Erik Bendix

Gründer und Entwickler von Ease on Skis

Erik Bendix fährt seit über sechzig Jahren Ski – einen großen Teil davon, wie er selbst sagt, steif wie ein Eiszapfen. Erst durch die Alexandertechnik begann sich sein Skifahren grundlegend zu verändern. Aus dieser Erfahrung und seiner jahrzehntelangen Erforschung menschlicher Bewegung entwickelte er Ease on Skis.

Erik ist AmSAT-zertifizierter Lehrer der Alexandertechnik und gehört zu den wenigen Lehrern, die sowohl in den Dart Procedures als auch in Body-Mind Centering® ausgebildet sind. Mit seiner umfassenden Erfahrung in Alexandertechnik, Developmental Movement, Tanz und weiteren Formen ganzheitlicher Körperarbeit zählt er zu den erfahrensten und bestinformierten Menschen auf diesem Gebiet.

Englisch ist seine Muttersprache. Deutsch spricht er nahezu auf muttersprachlichem Niveau. Deshalb kann er unsere Workshops selbstverständlich auf Deutsch, Englisch oder zweisprachig leiten.

Für Erik ist Skifahren eine immer neue Entdeckungsreise – und manchmal ein Weg in reine Glückseligkeit.

  • Porträt eines lachenden Mannes mit Glatze und Bart, trägt Skibrille, rote Mütze und schwarze Jacke, draußen mit Bäumen im Hintergrund.

    Christoph Bacher

    INSTRUCTOR

    Christoph ist Alexander-Technik-Lehrer und staatlich geprüfter österreichischer Skilehrer. Seit 2017 verbindet er seine Begeisterung für Bewegung, Körperbewusstsein und Skifahren in den Ease on Skis Workshops.

  • Frau in Wintersport-Ausrüstung, trägt Skihelm und Skibrille, steht im Schnee.

    Jana Boronova

    INSTRUCTOR

    Jana begleitet Ease on Skis seit 2015. Ihre Erfahrung als Snowboard- und Skilehrerin sowie als Alexander-Technik-Lehrerin verbindet sie mit einer ruhigen, klaren Art des Unterrichtens.

  • Mann trägt einen Skihelm und eine Skibrille, trägt eine gelbe Skijacke und befindet sich auf einer Skipiste mit verschneiten Bergen im Hintergrund.

    Christoph Lutz

    INSTRUCTOR

    Christoph ist Alexander-Technik-Lehrer, Traumatherapeut und Heilpraktiker mit einer Spezialisierung auf prozessorientierte Arbeit mit Gruppen. Seine Leidenschaft gilt der Verbindung von Bewegung, Körperwahrnehmung und persönlicher Entwicklung – auf Skiern ebenso wie im Alltag.

  • Nahaufnahme eines Mannes mit Skibrille und Winterjacke in verschneiter Landschaft.

    Philip Nessel

    INSTRUCTOR

    Philip war Kameramann und Regisseur des Dokumentarfilms Ease on Skis und ist heute selbst Teil des Lehrteams. Als Alexander-Technik-Lehrer, Tai-Chi-Lehrer und Skilehrer bringt er einen besonderen Blick für Bewegung und Lernen mit.

Als Team schaffen wir in unseren Workshops einen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.

Wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen

Ease on Skis kennenlernen.

KOSTENLOSES WEBINAR

Erlebe uns live und entdecke, warum sich Sicherheit und Leichtigkeit auf Skiern nicht durch mehr Anstrengung entwickeln müssen.

Wir geben dir einen Einblick in unsere Arbeitsweise, erkunden ein erstes Prinzip von Ease on Skis und nehmen uns Zeit für deine Fragen.

45 Minuten live

Ein schwarzes Uhrensymbol mit Kreisrahmen und Zifferblatt

Kostenlos und unverbindlich

Schwarz-weiß-Symbol eines Geschenkbox mit Schleife.

Raum für Deine Fragen

Ein schwarzes, leeres Speech-Bubble-Icon auf hellem Hintergrund.

Mehrere Termine zur Auswahl

Symbol für einen fertigen oder bestätigten Termin, Darstellung eines Kalenders mit Häkchen

Deine Anmeldung ist sicher und jederzeit widerrufbar.

Verschlüsseltes Symbol, das eine Sicherheit oder Privatsphäre darstellt.
Drei Menschen in Skiausrüstung lächelnd vor schneebedeckten Bergen.

DAS BUCH

Ease on Skis -
der Weg zu Vertrauen und Leichtigkeit


Seit über zwanzig Jahren entwickelt Erik Bendix den Ease on Skis Ansatz in Workshops mit Skifahrerinnen und Skifahrern aller Erfahrungsstufen. Dieses Buch fasst die Essenz dieser Arbeit zusammen – mit klaren Bewegungserkundungen, zahlreichen Illustrationen und einer neuen Sicht auf Vertrauen, Balance und Leichtigkeit.

Wenn du tiefer in den Ansatz von Ease on Skis eintauchen möchtest, findest du in diesem Buch die Grundlagen, Übungen und Erfahrungen aus mehr als zwanzig Jahren Entwicklung.

Buch kaufen

STIMMEN AUS UNSEREN WORKSHOPS

Was andere erlebt haben.


„Dieser Workshop hat meinen Zugang zum Skifahren auf eine Weise verändert, die ich nie erwartet hätte – leicht, angenehm und fast magisch.

Schritt für Schritt erkundeten wir neue Orientierungen, die sich direkt auf der Piste erleben ließen. Am Ende spürte ich Vertrauen, Kontrolle und ein Gefühl des Gleitens, das ich beim Skifahren noch nie zuvor erlebt hatte.

Meine Aufmerksamkeit richtete sich nicht länger auf meine Füße und Skier, sondern auf Kopf, Blick und Oberkörper. Plötzlich bewegte sich mein Körper mühelos dorthin, wo ich hinwollte.

Zum ersten Mal konnte ich das Gleiten, die Landschaft und das Skifahren selbst genießen. Es fühlte sich ruhig, sicher und beinahe schwerelos an.

Mein ganzes Erleben des Skifahrens hat sich verändert. Was ich früher nur sehr guten Skifahrern zugetraut habe, fühlt sich heute auch für mich möglich an.“

– Corinne Cassini

Grau gehaltene Anführungszeichen auf schwarzem Hintergrund

„Ich habe eine Leichtigkeit entdeckt, bin weniger ängstlich und nutze meine Energie viel effizienter. Nicht nur mein Skifahren hat sich verändert – sondern meine ganze Art, auf der Piste zu sein.“

– Matthew Griffin

„Ich hatte kaum noch Angst zu stürzen. Stattdessen konnte ich das Gleiten genießen, den Schnee riechen und mich gleichzeitig verletzlich und sicher fühlen.“

– Beverly Welbourne

„Bei meiner letzten Abfahrt war da plötzlich eine stille Freude. Dieses Gefühl blieb sogar beim Gehen und Autofahren – überall dort, wo Bewegung entsteht.“

– Ellen Bierhorst

„Vielen Dank für diese inspirierende Woche. Besonders beeindruckt hat mich, wie einfach und klar der Ansatz ist – und wie plötzlich alles zusammenpasste.“

– Rain Vainik

NÄCHSTER WORKSHOP

10.-16. Januar 2027


Schladming / Rohrmoos

Skigebiet Sportwelt Amadé, Österreich

Eine Woche, um Vertrauen, Leichtigkeit und Freude auf Skiern zu vertiefen – in einer inspirierenden Umgebung und in kleiner Gruppe.

UNTERBRINGUNG

BiYou

Hotel - Yoga - Retreat

Schwarze Schlafzimmer-Ikone mit Bett und Kopfteil

In Kooperation mit der lokalen Skischule HOPL

GRUPPENGRÖSSE

Max. 16 Teilnehmende

4 Teilnehmer pro Guide

Ein einfaches schwarzes Symbol einer menschlichen Figur ohne Details

Lifttickets und Unterkunft sind nicht im Preis enthalten und müssen separat gebucht werden.

Symbol für eine Seilbahn oder Gondelbahn.

WORKSHOPGEBÜHR‍ ‍

FRÜHBUCHER BIS 30. SEPTEMBER

€ 1.450

Frühbucherpreis

AB 01. OKTOBER

€ 1.950

Regulärer Preis

Verschneite Berge unter klarem Himmel mit Baumgrenze, darunter Wolken im Tal und schneebedeckter Hügel im Vordergrund.
Verschneite Berge unter klarem Himmel mit Baumgrenze, darunter Wolken im Tal und schneebedeckter Hügel im Vordergrund.

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